Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Το διατροφικό tip της Σίντι Κρόφορντ που αξίζει να ακολουθήσετε

Η Σίντι Κρόφορντ, στην ηλικία των 53 ετών, εξακολουθεί να είναι το ίδιο καλλίγραμμη και εντυπωσιακή. Η γυναίκα που το 1995 είχε ονομαστεί από το περιοδικό Forbes ως το πιο ακριβοπληρωμένο μοντέλο στον πλανήτη, έχει ένα μυστικό που τη βοηθάει να διατηρεί άψογη σιλουέτα.

Ενώ η Σίντι Κρόφορντ επιτρέπει κάποιες ατασθαλίες στη διατροφή της, υπάρχει ένα γεύμα για το οποίο πραγματικά ενδιαφέρεται: το πρωινό. 

"Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε την ημέρα σας σωστά. Είναι απλό να ελέγχετε αυτό που τρώτε για πρωινό, αν είστε σπίτι. Αν ξεκινήσετε με καλά θεμέλια, είναι ευκολότερο να συνεχίσετε σωστά", έχει δηλώσει. "Ξεκινάω την ημέρα μου με ένα πρωτεϊνούχο ρόφημα που με τροφοδοτεί με πολλή ενέργεια". 

Αν θέλετε κι εσείς να ακολουθήσετε τη συμβουλή της Σίντι Κρόφονρτ και να αυξήσετε φυσικά την πρωτεΐνη που καταναλώνετε, σας έχουμε το ιδανικό ρόφημα. 

Η παρασκευή του είναι απλή. Απλώς ρίξτε στο μπλέντερ σκόνη σοκολάτας ή κακάο χωρίς ζάχαρη, 1/2 λίτρο αποβουτυρωμένο γάλα, 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης, 1/4 φλιτζάνι αμάραντο, 1/2 κουταλιά της σούπας καφέ και λίγο μέλι, ανάλογα με το πόσο γλυκό θέλετε το ρόφημά σας.

Αναμείξτε όλα τα υλικά και απολαύστε! 

Πηγή: in.gr

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Πρόσκληση συμμετοχής στο 3ο Athstage Festival Θεατρικών δημιουργών και στο 1ο Athstage Festival Μουσικής και Χορού

Το θέατρο Αθηναϊκή Σκηνή ανακοινώνει τη διεξαγωγή του 3ου Athstage Festival Θεατρικών δημιουργών που θα διεξαχθεί στο θέατρο Αθηναϊκή Σκηνή τον Ιούλιο του 2016 και κάνει πρόσκληση ενδιαφέροντος σε θιάσους και ομάδες για συμμετοχή. Παράλληλα ανακοινώνεται για πρώτη φορά το 1ο Athstage Festival Μουσικής και Χορού για καλλιτεχνικές δημιουργίες που αφορούν στις τέχνες αυτές.

Χατζηγιάννης: Σκοπός μου δεν είναι να μην πληρώσω, αλλά να πληρώσω αυτά που μου αναλογούν

Στο Διοικητικό Εφετείο Αθηνών συζητήθηκε την Τετάρτη η υπόθεση του τραγουδιστή Μιχάλη Χατζηγιάννη, για το πρόστιμο των τεσσάρων και πλέον εκατομμυρίων ευρώ που του έχει επιβληθεί σχετικά με τα εμβάσματα που είχε στείλει στην Κύπρο, τη διετία 2010-2011.

Φεύγει ο Μιχάλης Λεβεντογιάννης από το Τατουάζ

Την πρόθεσή του να μην συνεχίσει του χρόνου στο δημοφιλές σήριαλ "Το Τατουάζ" ανακοίνωσε ο ηθοποιός Μιχάλης Λεβεντογιάννης. Σε συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό Plan Be και τον δημοσιογράφο Θεόδουλο Παπαβασιλείου, είπε πως θέλει χρόνο ώστε να κάνει εντελώς διαφορετικά πράγματα.

Φιλαρέτη Κομνηνού: Μια ζωή πρωταγωνίστρια

Είναι καλοκαίρι, κινηματογραφικά, φτιάχνει τη βαλίτσα της, γράφει ένα σημείωμα στους γονείς της και φεύγει από το σπίτι της. Εκείνη την ημέρα παύει να αρνείται το πάθος της για το θέατρο για χάρη των άλλων και παίρνει το δρόμο που θα τη βγάλει σε μεγάλα θέατρα, μεγάλους ρόλους, μέχρι και στο μακρινό Μεξικό.

Όταν το Χόλιγουντ ανακάλυψε τα Άγια Πάθη

Κάποτε η Μεγάλη Εβδομάδα και το Πάσχα ερχόντουσαν με τη μοσχοβολιά των Πασχαλιών, την ευχάριστη ταραχή που προκαλεί η άνοιξη, τη θρησκευτική κατάνυξη που πέρναγε απ' τις μεγαλύτερες ηλικίες στις νεότερες, τις εκκλησίες που ζωντάνευαν, τα έθιμα, που πέρναγαν από γενιά σε γενιά, τα σχέδια για την ολιγοήμερη επιστροφή στο χωριό.

Γιούλικα Σκαφιδά: "Βάζω την προσωπική μου ζωή σε προτεραιότητα"

Η Γιούλικα Σκαφιδά μετράει στο ενεργητικό της πολλές εμπορικές επιτυχίες ωστόσο η αγάπη της για το θέατρο είναι μεγάλη.